商品名称：韩国最新流行踏步机 迷你踏步机 多功能踏步机 带扶手扭腰盘

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收藏数量：58

店铺名称: 瘦瘦健身坊

旺旺: 歌特芳

公司名称:

行业: /个人护理/保健/按摩器材

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店铺名称：瘦瘦健身坊

特性：

1.产品结构精良，配有两支“液压缓冲杆”消除运动时膝盖关节的摩擦，并且更有益于筋骨的伸展，加强腿部的肌肉收缩功能！
 2.附电脑显示屏，为您的运动做最佳的管理。
3.可轻松调整您需要的运动强度，将脚踏在脚踏板前方，就可增加运动强度，反之踏在后方就可以减少运动强度.

4.不占空间，容易收藏。

电脑显示器：

扫描（Scan）：每五秒钟扫描数据。
 
时间（Time）：显示您运度的时间。

次数（Count）：显示上下运动的次数。

卡路里（Calorie）：显示运动时所消耗的热量是多少卡。

每分钟平均踏步次数（Strides / Min）：显示运动时每分钟平均踏步次数。

踏步运动方法：

一、运动前准备

运动之前原地踏步，用慢步或简单体操5-10分钟，这时不要做高强度运动。

二、伸展筋骨

运动前准备运动后，伸展筋骨，运动10分钟左右。

三、踏步运动

踏运动时身体要挺直，因为踏步运动能量消耗较大，所以刚开始运动时间不宜过长。
一天运动量不超过30分钟，运动量每周增加10分钟。
强烈的运动后需得到充分休息及有效的营养补充，会有更好的运动效果。
根据脚踏板的高低幅度不同，运动效果也不同，小幅高频率也是很好的运动。

四、结尾运动

经过高强度长时间的踏步运动后，大腿肌肉会颤抖，这时需要5分钟走动来放松调节。

五、增加运动的乐趣

听混合快慢节奏的音乐进行踏步运动，运动节奏也会跟着快慢，心情效果极佳。

边看电视边踏步锻炼，可适当降低运动节奏并延长运动时间

西藏阿里 ID820743 :
灵芝孢子粉的食用方法灵芝孢子粉过期了还能吃吗
评论时间：2025年05月06日

云南红河 ID556422 :
　　 性价比很高，这样的价能买到这质量非常不错。
评论时间：2025年05月06日

山西晋城 ID715504 :
灵芝孢子粉怎么服用灵芝孢子粉主要功效哪些
评论时间：2025年05月06日

Q:商品包括哪些？
A:商品是指未经著作权人许可复制其作品的图书、电子书、音像作品和软件。

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A:目前瘦瘦健身坊暂不提供指定时间段的配送服务，但是配送人员在配送前电话联系您的时候，您可以与配送员协商您的需求，配送的同事会尽量为您安排的！

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