商品名称：同仁堂安神助眠茶酸枣仁改善睡眠多梦易醒焦虑症解压纯中药安眠茶
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店铺名称: 国薬堂养生保健中药堂
旺旺: ohuteng
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行业: 食品/保健/女装/流行女装
地址: 山东临沂
店铺名称：国薬堂养生保健中药堂
抑郁患者日常生活注意项：
1、要求患者有一个好的精神状态：患者焦虑、紧张、均可激发，所以患者要放松自己，舒缓压力，懈下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来
2、要求患者调理过程中要有耐心：罗马不是一天建成的，抑郁症 也不是一天就得病的，往往是日积月累天长日久导致的，一般来咨询调理的，短则2-3年，久则十几年， 任何疾病的调理都需要时间，需要恢复的过程，不可能一下子就好了，没那么快，何况抑郁症是慢性疾病，更得需要时间。
3、要求患者找些事情做，分散精力：有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。抑郁症患者应该注意什么呢?其实，正确的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，尽量找些自己喜欢的事情干，一来锻炼了身体，二来分散了注意力，这样就不总盯着自己的病了，反而对疾病的康复有好处。
4、要求患者多运动：建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，有条件的话可以登山，游泳，打打球，练练太极等，反正别总在家里憋着，健康的人也不活动，不出门也会憋出问题的。
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