金钩海米小海米虾米海虾海米烟台长岛海产虾仁500g干货即食

商品名称：金钩海米小海米虾米海虾海米烟台长岛海产虾仁500g干货即食

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店铺名称: 实在老兵海味店

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蓬莱长岛金钩小海米

我们的小海米是2015年新鲜的海米，因为还没到成长的季节所以小，虽小但味道极其鲜美，称之海洋的瓜子，没事嗑着吃。选我是你明智的选择哟。我们会随着海米成长的季节逐一上市，希望朋友们的光临。

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虾米的制作技巧

虾米烹饪前须清洗，一般第一遍泡出的水不要使用。

1.虾米做汤、做菜肴的配料均可；

2.泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可；

3.泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴。

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虾米的营养价值

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

虾米的功效与作用

1. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

2. 日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;

3. 虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症;

4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。

虾米的适用人群

一般人群均可食用

1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;

2. 宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食.

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评论时间：2025年06月20日

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