商品名称：中秋节送礼品保定铁球健身球景泰蓝龙凤球保健球手球木盒装
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店铺名称: 首宝健身球保定铁球可定制 康购汇品
旺旺: 康购汇品
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行业: 运动/户外/女装/流行女装
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保定有三宝，健身铁球属首宝。原因有三:第一，健身球不仅是一种驰名的健身用品，其历史悠久，还具备收藏与观赏价值。第二，携带方便，名医有赞曰："观其表，赏心目；听其音，提其神；练五指，活筋络，具有延年益寿的功效。第三，还是一种文化传承，更是一种"偷得浮生半日闲"的生活方式。所以，奠定了健身球为健身首宝的牢固地位。
（一）健康礼品:大家都知道:送礼送健康，幸福又平安!健身球本身就是一种健身健康用品，其工艺考究、图案吉祥、携带方便，按我国中医经络理论“十指连心”，经络把手指与身体各个器官联系起来，五指转动球体，刺激手部的各个穴位，可以疏通经络、调和气血、舒筋健骨，这样就起到了防病健身的作用。每天坚持半小时，身心健康保平安。走亲仿友，探望长辈，朋友聚会，健身球是首选。多次作为国礼送给美国前总统尼克松、日本前首相田中、国际奥委主席·马兰奇等国际要员。
（二）作为最便捷的健身器具:
解 放 军 总医院体疗室主任黄美光教授通过对高血压、颈椎病、肩周炎病人临床观察，在他们进行30分钟健身球运动前后，发现健身球具有以下作用：
1、对高血压病人有降压作用。使用后病人头疼、头晕症状有不同程度减轻，睡眠改善。
2、有健脑作用，使用后病人大脑反应速度明显加快，记忆力有所改善。
3、能增强体力。坚持锻炼三个月后，病人体力有所增强。
4、有加强血液循环的作用，对颈椎病、肩周炎病人在30分钟健身球运动后，病人疼痛症状也有所改善。
三、健身球的选择:
1.五指捏球：手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。
2.虎口夹球：四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。
3.掌心握球：把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松，反复握捏球8—12次。
4.五指转球：把一个球握在手里，五指拨动球体旋转，可先顺时针、后逆时针转动，还可以向上、向下转动。注意：运球转动时，开始时要慢一些，待熟练后可以逐渐提高转动速度，次数和时间不限。
5.单手抛球：把球向上抛起，等球下落时接住，同时五指用力握紧球体，借助球的重量和下落的力量刺激手掌穴位，8—10次为一组。抛球时要注意安全，以免砸伤腿脚。这一方法，也可锻炼空间感觉，提高反应速度。
6.双手搓球：双手掌心相对，把球夹在掌心，进行单一方向的搓球练习；还可以双手五指相交，用掌心相互挤压球体。要求：双手上下用力搓球，先顺时针搓、后逆时针搓，反之也可以。次数和时间不限。
7.双球旋转：用单手托双球于手掌里，手指用力拨动球体，让双球在手掌心顺时针或逆时针转动。要求：顺时针转动时，双球经拇指、小指依次到食指；逆时针转动时，双球要经过大拇指、食指、中指、无名指和小指。次数和时间不限。
8.双球跳跃：把双球托在手掌中，一球放在四指，一球放在手掌根。四指用力推动前球由外向内跳过另一球进入手掌心；与此同时，手掌根向前推动后球，使双球上下滚动跳跃。要求：动作由慢到快，切勿着急。次数和时间不限。
在练习中，应左右手交替进行或双手同时进行。每天坚持练习，持之以恒，一定能收到健身、防病及治病的效果。
保持干燥，避免猛烈撞击。长期不使用时可用涂蜡、涂油密封保存。
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新疆吐鲁番 ID226209 :
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评论时间：2025年05月05日
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评论时间：2025年05月05日
Q:如何避免价格欺诈行为
A:商家如对价格法等相关法律规定不理解的，平台推荐商家每个商品仅发布一个价格，避免因与其他商家或其他业态进行价格比较却又无法准确标明被比较价格的含义、无法证明被比较价格的真实有据，从而导致价格欺诈行为。
Q:为什么“权利人就同一权利在三天内对同一商家的投诉视为一次投诉”？
A:因处理投诉和商家整改需要时间，因此，将同一权利人就同一权利在三天之内就同一商家提出的投诉均将被视为一次投诉，此期间内时间在后的投诉将视为对之前投诉的补充，而不视为再次投诉。
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